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毕业墙
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上海快3官方网站 www.mcejm.tw 拓展培训项目——毕业墙

的:

1、直观体现团队中的三种人

2、体会集体的力量。

3、感恩心态领悟。

材:秒表、?;さ?/span>

数:全体成员

间:30分钟

虚拟场景:培训师根据具体的团队自己确定。强调符合常例,结合团队自身的特色设置。

则:所有成员在规定时间内全部逃生(时间的确定依照团队的人数、年龄、男女搭配比例来确定。包括讨论时间),翻过四米高墙,不依靠其他器械,不能落下一个人。

骤:

1、培训师将参训学员带到项目场地。2、培训师向学员讲解场景设定,项目规则。3、宣布项目开始。项目进行中,助理培训师负责监督学员是否遵守项目规则,是否有危险动作。4、项目结束,宣布所用时间。5、培训师组织参训学员讨论,分享。

注意事项:

1、培训师强调有高血压、心脏病、骨质疏松以及脚伤、腿伤、手伤、臂伤等病症者不参与项目中的攀爬,作为观察员观察整个项目操作过程。2、请大家将眼镜、手表、手链、发卡、钥匙链、耳饰品、假牙等硬物摘下防止碰伤自己及队友。衣服的各口袋尽可能不装任何物品。3、告知:在攀爬过程中只有两个部位是最安全的借助点(1)、大腿根腱部。(2)、脖颈根部(肩窝)。严禁蹬踏膝关节和肩关节以及背部,严禁在蹬踏时向上跳跃。4、在整个项目进行中只有我们队员的身体可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、裤子、腰带、领带、鞋带等等。5、基座人员的身体要和逃生墙保持一尺距离,头部贴紧墙面,未攀爬的队员应在外围作?;?,防止攀爬者向后方倾造成伤害。

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1、外围?;と嗽倍鳎毫酵惹昂蟛砜玖?,前腿顶住基座人员的臀部双手扶住基座人员的腰部,防止他们前后晃动扭伤腰椎,如基座人员力气不足时,?;と嗽笨捎盟鄄宓交嗽钡乃巯掠昧ι咸?,以减小对下方的压力。最外圈的?;ざ釉绷酵惹昂蠼徊嬲玖?,向斜上方伸展双臂,右臂拱起作为主支撑,左手握右手座辅撑。

2、基座人员动作:基座人员应是体力好身体结实的队员,在站立时于攀爬人员作好沟通,防止攀爬者未作好准备而摔倒!

3、上方?;ざ釉倍鳎河σ恢皇钟肱逝老嗷ゲ帐滞?,另一只手托其腋下上提,不得向后拖拽。若队员俯身向下时,一定要把腹部挂在逃生墙的边缘部分,仰身时,一定要把膝关节挂在边缘部分,二者都要有专人?;?。不得在墙体上站立。

4、攀爬者动作:攀爬者在队友的肩膀上站立时,双手应向上伸直成45度角,十指张开,慢慢地站直身体,膝盖向后绷直。

论:

1、翻越过程中遇到了什么困难?是怎样解决的,合理计划的重要性。2、每个学员的任务是否明确,团结协作的重要性?3、项目过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?4、怎么与自己的实际工作联系起来?5、是否记得谁支撑你,谁提携你,谁辅助你?

享:

1、项目操作中三种人的表现。2、感恩的深层分析。

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